ПМС - как да си помогнем?

Един от най-трудните моменти в женското ежедневие е времето когато ни надвие ПМС. ПМС или предменструалният синдром представлява комбинация от различни физични и психични симптоми, проявяващи се у жените преди или по време на менструация и изразяващи се като стрес и неразположение. Известно е, че се дължат на ефекта на хормоните върху мозъчната дейност.

Установено е, че за свръхчувствителноста и болезнения месечен цикъл при жените голяма роля играят цигарите, особено ако сте започнали да пушите преди 18- годишна възраст.

Някои жени имат късмета да се освободят от ПМС, след като родят, други страдат от това и след раждането. Стресът, грижите свързани със семейството, с децата, с работата, допълнително утежняват положението.
Ако гинекологичният преглед не установи сериозна причина за неразположението, болките могат да бъдат облекчени, както с лекарствени средства от аптеката, така и алтернативно и нежно със съкровищата на натуралната медицина.
Ето някои начини:
* масаж на рефлексните точки на стъпалата
* чай от малинови листа, балдриан, хмел
* акупунктура
* хомеопатично средство, изписано след обстойно интервю при класически хомеопат
* масаж с етерични масла
* масаж с масло от жълт кантарион и др.


мамита-бг.ком